あなたは今、正直無理をしていませんか？
もしくは自分は頑張っていないと
誰からも相手にされないと思ってしまっていませんか？
例えば、
自分の好きな人だけではなく、
別に好きでもないし嫌いでもない、
むしろ嫌いな人にこそいい顔をしてしまう、、
そんな経験はありませんか？
以前の私は、
とにかく相手に好かれようと必死で、
嫌われたくなくて、幻滅されたくなくて、
なんとか相手の意見を受け入れてばかりでした。
例えばデート初日にホテルに誘われて、
嫌でも断れずにそのままついて行ってしまったり、
無理に彼の趣味に付き合って、
自分がどうしても苦手なことも
「できない」と言えずに頑張ったり。
そんな状態が続くと、
後になって「何やってんだろう、、」と落ち込んで、
そこからどんどん自己否定してしまい、
よく1人で精神的に病んでいました。
結局いつも彼との関係に疲れて、自分から別れを告げる連続。
そんなことの繰り返しだったので、
付き合っても誰とも長続きしないし、
そのせいで結婚もなかなかできない状態でした。
しかし今では、
自分の意見を素直に伝えても、
「そっかそっか。じゃあしょうがないよね。」
と快く受け入れてもらえるようになり、
そんな自分に自信も付いてきて、
不思議とトントン拍子で
今の旦那さんと出会い、
約7年間愛され続けた末に
幸せな結婚をすることができました。
ではなぜ、こんなにも変わることができたのか？
私が変えたことはシンプルで、
「事前に準備をしておく」だけです。
例えばデート初日にホテルに誘ってくる男性に対して、
事前に「断り文句」を準備して、
「ごめんなさい。私そういうことって、ちゃんと付き合ってないとできないんだよね。
まだ私たち今日会ったばかりだし、やっぱり〇〇君にも本当に好きな子としてほしいなって思うから。」
と、このように「予め考えたフレーズ」のまま伝えてみたり。
この時以前の私は、
行きたくないにも関わらず、
自分の気持ちを上手く言葉にできなくて、
結局断れずに、言われるがまま行ってしまっていました。
でもそうしてしまうと、
その後急にLINEをブロックされて連絡が取れなくなって、
結局やり逃げされてしまい、
「何やってんだ私、、」
と、どこにもぶつけられないムカつく気持ちと悔しさでいっぱいになり、
そのまま自分で自分を追い詰めるようになって、
自己否定に走って、軽くうつ状態になって、、
その後いい人と出会っても警戒しすぎて、
恋愛もなかなか上手くいかなくなっていました。
ただ、だからといってこの時焦って、
「そういうの無理！」「最低！」と怒ったように言ってしまうと、
相手も気分悪くして逆ギレしてくるかもしれないし、
その場の雰囲気も一気に悪くなってしまいます。
なので私は今回の例のように、
事前に「断り文句」を準備するようにしました。
そうすると咄嗟に相手のことを否定することもないし、
急に誘われても落ち着いて対応できるので、
その場が変な空気にならず、
彼も快く反省して受け入れてくれます。
またこのシチュエーションの場合、
「あくまで私はそうだから」というように表現すると、
直接的に彼のことを否定せず伝えられるのでおすすめです。
また付き合ってる場合だと、
例えば彼に、
「今度一緒に釣り行こうよ」
と言われたことがありますが、
正直全く釣りは好きじゃないので、
心底やりたくないと思いました。
釣った魚が暴れてるのを捕まえられないし、
ミミズみたいな変な虫のエサなんて付けられないので、
興味がないどころか、物理的に無理な趣味でした。
でもそんな時も、
「そんなの絶対無理！」
「いやいや、行きたくない！」
「私はいいわあ、、」
とストレートに気持ちを伝えてしまうと、
せっかく良かれと思って誘ってくれた彼の気持ちを傷つけて、
その後の関係も悪くなってしまいます。
なのでここでの「断り文句」としては、
「ごめんなさい。私生きてる魚がほんとに触れなくて、、。それに船酔いするから船にも乗れないんだよね、、。だからたぶん一緒に行っても楽しめないんじゃないかと思う。
でもその代わり、今度一緒に水族館に行くのはどうかな？」
こんな風に断ってあげると彼も納得できますし、
断るだけではなく、ちゃんと次の提案までできると、
かなり好印象になります。
あまりにも自分が苦痛に感じることや、
どうしても厳しいことに関しては、
無理に付き合う必要はないと思うので、
自分も相手も尊重するような感じで断りましょう。
しかし結婚となると、
夫婦生活の中で100%自分の思い通りにはならないし、
納得いくことばかりではありません。
時にはお互いに歩み寄って、
理解しようとする姿勢も大事です。
なので事前に「断り文句」を準備しつつ、
普段からお互いの苦手なものや得意なもの、
好きなもの、嫌いなものを共有しておくと
良いと思います。
このように自分も相手も尊重できるような断り方を
事前に準備しておくことで、
結果的にいい子でいようと頑張らなくても、
無理に自分を取り繕わなくても、
お互いに好きと思える人と出会って
より幸せな結婚をしやすくなります。
むしろ自分の考えに共感し、
自分を好きでいてくれる人だけが周りに集まるので、
より人生に充実感をもたらせてくれるようになります。
なのでまず自分の中で
「これだけはどうしても無理」ということをいくつかピックアップして、
それに対する断り文句をそれぞれ考えて、
いつでも言えるようにストックしておきましょう。
もちろん恋愛だけでなく、
仕事やプライベートにおいても活用できます。
自分の苦手なことやできないことを書き出して、
それをどう伝えるかを事前に準備しておくと、
自分も安心して相手に接することができますし、
相手にもちゃんと理解してもらえるので、
やっておくことがおすすめです。
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私は今の旦那さんと出会って結婚し、
人生が激変しました。
昔はだいぶ男に弄ばれて、
失恋の連続、浮気、不倫、性暴力、、、
数々の辛い恋愛経験を乗り越えてきました。
さらにそれが原因で人間不信になり、
うつで実家に引きこもりになって
完全に社会不適合状態。
「このままじゃアカン！！」と
恋愛本を読み漁り、
勉強と実践を繰り返した結果、
今の旦那さんと出会い、
その後7年間溺愛されて結婚しました。
彼はお酒やタバコ、ギャンブルもしない、
頼んでないけど
私が不安にならないように
こまめに連絡をくれる。
毎日「大好き」と言ってくれる、、
そんな完璧すぎるほど
誠実な彼に愛されながら、
今は旦那さんの実家で
家族ぐるみで仲良く同居しています。
たぶん都合良すぎて
超絶怪しいですよね。
たまたま運が良かっただけでしょ？とも言われます。
ですが、私はもともとかなりコミュ障で、
男女関係なく人と話すのが苦痛でたまらないくらい
しゃべるのも友達とつくるのも恋愛も大の苦手でした。
恋愛してもダメ男ばかり好きになって、都合のいい女になってました。
そんな私でも自信を得ることができ、
たった1週間で結婚相手を見つけることができました。
コミュ力も上がり、友達も増えました。
結局慣れなんですよね。
恋愛に才能なんて要りません。
どんな人でも学んで実践すれば愛されるようになれる。
意図して幸せと掴みにいける。
「恋は3年で冷める」
「愛は４年で終わる」
とよく言いますが、それはウソです。
あなたの工夫次第で、
その関係を永遠にすることができます。
ではなぜ私がその関係を永遠にすることができたのか？
それは私自身が、自ら幸せな決断ができる「強い女」になれたからです。
そんな「強い女」になれる秘密が、この記事で分かります。
【5年間クズ男の奴隷になり続けた女が逆転恋愛できた「NOと言えない自分」から卒業する方法】
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